Fall-Memes fangen den Geist der Jahreszeit ein, von Kürbisgewürz bis zu raschelnden Blättern.

Der Herbst ist da, und das Internet hat seine jährliche Aufgabe erfüllt, Kürbisgewürz und raschelnde Blätter in Memes zu verwandeln. „Pumpkin Spice Season: Fall Memes That Capture Peak Cozy Vibes“ ist eine Sammlung von 34 Einsendungen, die von wirklich lustig bis leicht peinlich reicht, mit einer Prise Psychologie für das gewisse Etwas. Die Liste paart alberne Memes über den Herbst mit ernsthafter psychologischer Forschung und schafft eine heitere Diskrepanz zwischen Humor und Wissenschaft, die die Zeitung ohne allzu große Ernsthaftigkeit genießt.

Die gemütliche Herbststimmung

Die Memes behandeln alles von Kürbisgewürz-Lattes bis hin zu strickwarmen Tagen und der Angst vor frühen Herbstdekorationen. Einige sind reine visuelle Komödie, wie zum Beispiel ein Vergleich von Kürbis-Haaren mit echten Kürbissen, während andere auf Text-Overlays setzen, die auf saisonale Klischees anspielen. Der gemeinsame Nenner ist das Verlangen, diesen Moment einzufangen, wenn die Luft kühl und die Blätter golden werden.

Die Liste ist eine Erinnerung daran, dass der Herbst nicht nur eine Jahreszeit ist; er ist eine Stimmung. Es ist die Zeit des Jahres, in der das Internet gemeinsam beschließt, dass Gemütlichkeit die einzig akzeptable Verhaltensweise ist. Die Memes sind nachvollziehbar, weil sie gemeinsame Erfahrungen widerspiegeln: der Eifer, das Telefon zu schnappen, um orangefarbene Blätter zu fotografieren, die Frustration beim Warten auf herbstliches Wetter und die Freude, endlich dicke Pullover auszupacken.

Ronit Levy zum Fresh-Start-Effekt

Interessant wird es im Psychologie-Bereich. Der Beitrag zitiert Ronit Levy, PsyD, Direktorin des Bucks County Anxiety Center, die sagt, dass der Herbst „ein Gefühl der Aufregung und Verheißung in der Luft“ mit sich bringt. Sie führt diese Vorfreude auf die Kindheit zurück, als der Herbst ein neues Schuljahr, neue Materialien und neue Aktivitäten bedeutete. Diese Assoziation, erklärt sie, begleitet uns bis ins Erwachsenenalter.

Levys Zitat stammt aus einem Artikel von 2023 auf Very Well Mind. Der Artikel zitiert auch eine Studie aus dem Jahr 2018 im Journal of Current Opinion in Psychology, die feststellte, dass Menschen die Zeit oft in kategorialen Blöcken wahrnehmen, die man als temporale Landmarken bezeichnet. Die wechselnden Jahreszeiten, insbesondere der Übergang zum Herbst, dienen diesen Landmarken und inspirieren die Menschen dazu, neue Ziele zu verfolgen und neue Anfänge zu wagen.

Die Forschung legt nahe, dass die Begeisterung für den Herbst nicht nur Nostalgie ist. Es handelt sich um eine psychologische Reaktion auf einen wahrgenommenen Kalender-Neuanfang. Die Memes fangen dieses Gefühl auf ihre eigene Weise ein: das Gefühl, dass die Welt neu beginnt, auch wenn es nur eine Veränderung der Blätter und ein Wechsel des Getränks ist.

Die Farbe Orange und ihre Anziehungskraft

Der Farbe Orange widmet sich ein eigener Abschnitt, und dies ist einer der faszinierendsten Teile der Liste. Eine Studie aus dem Jahr 2019 im Journal of Experimental Psychology fand heraus, dass Menschen Orange oft als hell, glücklich und belebend beschreiben. Die Assoziationen der Farbe sind wichtig, argumentiert der Artikel, weil sie unsere emotionale Reaktion darauf prägen.

Wenn man Orange mit angenehmen Herbstabenden im Lachen mit Familie und Freunden verbindet, wird man wahrscheinlich starke positive Assoziationen mit der Farbe haben. Der Artikel zitiert eine Studie aus dem Jahr 2012 im Journal of Business and Management Research, die feststellte, dass Orange eine hochgradig anregende und freundliche Farbe ist, die höhere Glücks- und Erregungslevel induziert. In den USA wird Orange stark mit Halloween und Thanksgiving in Verbindung gebracht, beides mit glücklichen Erinnerungen.

Die Memes spielen damit auf ihre eigene Weise. Eines zeigt ein orange werdendes Blatt, ein anderes fängt das Knistern fallender Blätter ein, und ein weiteres feiert schlichtweg die Farbe selbst. Orange ist überall, und die Memes sind da, um Sie daran zu erinnern.

Gewichtszunahme und ihre Ursachen

Die Liste berührt auch die dunklere Seite des Herbstes: die Pfunde, die scheinbar zunehmen, wenn die Temperatur sinkt. Dr. Michael Greger von Nutrition Facts erklärt, dass die zusätzliche Gewichtszunahme im Herbst durch unser natürliches biologisches Zusammenspiel und nicht durch das gemütliche Gefühl der Couch verursacht werden kann. Er beschreibt einen Zustand, der als „saisonale affektive Störung“ bekannt ist, die durch erhöhten Appetit und Heißhunger sowie erhöhte Schläfrigkeit und Lethargie gekennzeichnet ist, die im Herbst beginnen, wenn die Lichtexposition abnimmt.

Greger weist darauf hin, dass einige Tiere hibernieren, um sich auf den Winter vorzubereiten, und ihre Fettreserven mit dem Herbstüberfluss verdoppeln, um mit der darauffolgenden Winterknappheit umzugehen. Menschen seien dasselbe, argumentiert er, aber in der heutigen Welt kommt eine Winterknappheit kaum vor, sodass wir die Überschüsse, die wir im Herbst konsumiert haben, als Fett einlagern. Die Lösung, so bietet er an, sei einfach: nachts schlafen, um ein gesundes zirkadianes System aufrechtzuerhalten, tagsüber aktiv sein und sieben bis acht Stunden schlafen.

Die Meme handeln nicht von Tipps zur Gewichtsabnahme. Sie handeln von Kürbisgewürz und dem Knistern der Blätter. Aber der Psychologie-Bereich argumentiert, dass die Meme nicht nur Unterhaltung sind. Sie sind ein Spiegelbild eines gemeinsamen kulturellen Moments, bei dem die Jahreszeit selbst eine bestimmte Reihe von Gefühlen und Verhaltensweisen auslöst.

Die Liste selbst

Die Meme selbst sind der Star der Show. Von „In The USA, We Call It Fall…“ bis „When the Leaf Doesn’t Crunch“ reichen sie von clever bis peinlich. Die Liste umfasst ein Meme über das Aufsaugen der letzten Sonnenstrahlen, eine weniger tragische Version von Humpty Dumpty und eine Reihe von herbstthemendlichen Bildern, die das Wesen der Jahreszeit einfangen.

Die Meme sind nicht tiefgründig. Sie versuchen es auch nicht. Sie sind die Art von Inhalten, die sich schnell verbreiten, weil sie leicht verständlich und einfach zu teilen sind. Der Kürbisgewürz-Reiz, die Vorfreude auf Herbstwetter, die Angst vor frühen Dekorationen – all das sind Gefühle, die Menschen haben, und die Meme setzen sie in Bildform um.

Was wir daraus machen

Die Liste ist ein seltsames Hybrid. Sie ist eine Sammlung von Meme, aber auch eine leicht kuratierte Auswahl psychologischer Forschung. Die Meme sind der Hauptanreiz, aber die Forschung fügt eine Schicht Kontext hinzu, die das Ganze mehr als nur einen Witz macht.

Die wichtigsten Fakten aus der Geschichte:

• 34 Meme in der Zusammenstellung
• 2023 für das Zitat von Ronit Levy und die Studie über den Neuanfangseffekt
• 2019 für die Studie des Journal of Experimental Psychology über Orange
• 2012 für die Studie des Journal of Business and Management Research über Orange
• 2018 für die Studie der Zeitschrift „Journal of Current Opinion in Psychology“ zu zeitlichen Wegmarken.
• 2024 für die Erklärung saisonal abhängiger Depressionen von Nutrition Facts.
• Sieben bis acht Stunden Schlaf werden von Dr. Greger empfohlen.

Die Liste ist ein Abbild eines Augenblicks, wenn die Blätter sich verfärben und die Memes kursieren. Sie ist eine Erinnerung daran, dass der Herbst eine Jahreszeit des Kontrasts ist: die Wärme von Kürbisgewürzgetränken gegen die Kühle des Herbstes, die Helligkeit orangener Blätter gegen die Dunkelheit kürzerer Tage. Die Memes fangen diesen Kontrast auf ihre eigene kleine Weise ein, und die Psychologie-Abschnitte liefern einen Rahmen, um zu verstehen, warum wir uns fühlen, wie wir uns fühlen.

Die Liste ist keine großartige Literatur. Sie ist keine bahnbrechende Forschung. Aber sie ist ein lustiges Leseerlebnis und fängt einen Moment ein, in dem alle die gleichen Blätter anschauen und den gleichen Latte trinken. Die Memes sind dazu da, den Lacher zu teilen, und die Psychologie liefert einen Rahmen, warum wir jedes Jahr wieder zum Herbst zurückkehren.

Es ist eine gute Liste. Es ist eine lustige Liste. Und es ist eine Liste, die versteht, dass der Herbst am besten mit einem warmen Getränk und einem Freund genossen wird.